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Rotina alimentar saudável: dicas de como manter uma boa alimentação

11 de Janeiro de 2022
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Saiba como criar sua rotina alimentar, dicas para montar seu cardápio e como segui-lo mesmo na correria diária. Acesse agora e leia o post completo!

O que é ovolactovegetarianismo, seus benefícios e como aderir a essa dieta

10 de Agosto de 2021
Mesa com frutas, vegetais e ovos

A dieta do ovolactovegetarianismo consiste no consumo de bens vegetais somado ao consumo de ovos e leite e seus respectivos derivados. Esse tipo de dieta é ideal para quem busca cortar a carne de sua dieta sem enfrentar dietas altamente restritivas.