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Blog Panelinha Fit

Sobremesa na dieta

08 de Maio de 2019
sobremesa saudável

O consumo de açúcar costuma ser o primeiro hábito descartado para quem quer emagrecer. Essa decisão, no entanto, pode causar muita angústia e até mesmo levar ao fim uma dieta que tinha tudo para dar certo. Mas, afinal, comer sobremesa na dieta, pode ou não pode?

Almoço saudável

29 de Abril de 2019

Falta de tempo e dinheiro costumam ser as principais dificuldades apontadas por quem vive no Brasil para se alimentar corretamente.

Os segredos da boa alimentação

24 de Abril de 2019
boa alimentação

Para você, o que significa uma boa alimentação? Vem descobrir como transformar a boa alimentação em hábito.