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Bons e maus hábitos alimentares – Saiba identificá-los

25 de Agosto de 2021
Duas mulheres comendo um lanche

Para uma boa alimentação você deve se preocupar em ingerir diferentes alimentos, na quantidade indicada. Saiba quais os riscos de maus hábitos alimentares.

O que é ovolactovegetarianismo, seus benefícios e como aderir a essa dieta

10 de Agosto de 2021
Mesa com frutas, vegetais e ovos

A dieta do ovolactovegetarianismo consiste no consumo de bens vegetais somado ao consumo de ovos e leite e seus respectivos derivados. Esse tipo de dieta é ideal para quem busca cortar a carne de sua dieta sem enfrentar dietas altamente restritivas.