1 dia418Kcal |
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Almoço340kcalR$ 26,30 |
(1875) Tilápia ao molho de limão 130g (130g) - R$ 14,90 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 (276-110) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 5,90 |
2 dia277Kcal |
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Almoço200kcalR$ 21,50 |
(31) salmão desfiado 100g (100g) - R$ 16,00 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 |
3 dia318Kcal |
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Almoço200kcalR$ 16,50 |
(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00 (22) Arroz Parboilizado com Brocolis 100g (100g) - R$ 4,50 |
4 dia323Kcal |
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Almoço220kcalR$ 13,40 |
(285-120) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g (120g) - R$ 8,90 (8) Purê de batata doce sem lactose 100g (100g) - R$ 4,50 |
5 dia430Kcal |
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Almoço300kcalR$ 23,50 |
(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 (283-100) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 6,00 |
6 dia350Kcal |
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Almoço400kcalR$ 24,50 |
(126) Frango em cubos 100g (100g) - R$ 10,00 (22) Arroz Parboilizado com Brocolis 100g (100g) - R$ 4,50 (2) Abobrinha assada 100g (100g) - R$ 6,00 (7) Molho de tomate natural 100g (100g) - R$ 4,00 |
7 dia406Kcal |
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Almoço300kcalR$ 23,00 |
(901) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g (100g) - R$ 12,00 (128) Lascas de Abóbora assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 5,00 (284-100) Vagem a vapor 100g (100g) - R$ 6,00 |
8 dia418Kcal |
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Almoço340kcalR$ 26,30 |
(1875) Tilápia ao molho de limão 130g (130g) - R$ 14,90 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 (276-110) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 5,90 |
9 dia277Kcal |
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Almoço200kcalR$ 21,50 |
(31) salmão desfiado 100g (100g) - R$ 16,00 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 |
10 dia318Kcal |
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Almoço200kcalR$ 16,50 |
(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00 (22) Arroz Parboilizado com Brocolis 100g (100g) - R$ 4,50 |
11 dia323Kcal |
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Almoço220kcalR$ 13,40 |
(285-120) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g (120g) - R$ 8,90 (8) Purê de batata doce sem lactose 100g (100g) - R$ 4,50 |
12 dia430Kcal |
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Almoço300kcalR$ 23,50 |
(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00 (13) Purê de mandioquinha 100g (100g) - R$ 5,50 (283-100) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 6,00 |
13 dia350Kcal |
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Almoço400kcalR$ 24,50 |
(126) Frango em cubos 100g (100g) - R$ 10,00 (22) Arroz Parboilizado com Brocolis 100g (100g) - R$ 4,50 (2) Abobrinha assada 100g (100g) - R$ 6,00 (7) Molho de tomate natural 100g (100g) - R$ 4,00 |
14 dia406Kcal |
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Almoço300kcalR$ 23,00 |
(901) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g (100g) - R$ 12,00 (128) Lascas de Abóbora assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 5,00 (284-100) Vagem a vapor 100g (100g) - R$ 6,00 |