Almoço Emagrecimento 7 Dias

1 dia

418Kcal
Almoço
340kcal
R$ 25,40

(1875) Tilápia ao molho de limão 130g (130g) - R$ 14,00

(13) Purê de mandioquinha (100g) - R$ 5,50

(276-110) Brócolis a vapor com azeite e ervas 110g (110g) - R$ 5,90

2 dia

277Kcal
Almoço
200kcal
R$ 20,50

(31) salmão desfiado 100g (100g) - R$ 15,00

(13) Purê de mandioquinha (100g) - R$ 5,50

3 dia

318Kcal
Almoço
200kcal
R$ 16,50

(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00

(22) Arroz Parboilizado com Brocolis (100g) - R$ 4,50

4 dia

323Kcal
Almoço
220kcal
R$ 12,00

(285-120) Frango desfiado ao molho de tomate natural 120g (120g) - R$ 8,00

(8) Purê de batata doce sem lactose (100g) - R$ 4,00

5 dia

350Kcal
Almoço
400kcal
R$ 25,50

(126) Frango em cubos 100g (100g) - R$ 11,00

(7) Molho de tomate natural (100g) - R$ 4,00

(22) Arroz Parboilizado com Brocolis (100g) - R$ 4,50

(2) Abobrinha grelhada (100g) - R$ 6,00

6 dia

406Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,00

(901) Hambúrguer funcional de frango com chia 100g (100g) - R$ 12,00

(128) Lascas de Abóbora assada com óleo de coco e azeite 100g (100g) - R$ 5,00

(284-100) Vagem a vapor 100g (100g) - R$ 6,00

7 dia

430Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,50

(282-100) Patinho Moído 100g (100g) - R$ 12,00

(13) Purê de mandioquinha (100g) - R$ 5,50

(283-100) Mix de legumes 100g (100g) - R$ 6,00